龙腾四海昭新纪，狮舞千乡壮国威。每年从春节到元宵佳节，许多地方都有舞龙舞狮的习俗。龙在中华民族代表了吉祥、尊贵、勇猛，而狮子是祥瑞之兽，人们在喜庆日子里用舞龙来祈祷龙的保佑，以求风调雨顺、五谷丰登，用舞狮助庆祈求吉利。如今，这样的精彩一直延续，特别是全国范围内“龙狮大联动”的举办更是让龙狮更威、魅力更大。

　　作为中华民族传统体育的杰出代表，舞龙舞狮广有“人缘”，那人山人海、锣鼓喧天、龙腾狮跃的场景仿佛就在眼前。发展到今天，龙狮运动，或者说民族传统体育，已经拥有了崭新的内涵。

　　历史上，古老的民族在同大自然的搏斗中，曾经历了从恐怖自然、崇拜自然到抗争自然及改造自然的漫长历程。在发掘自身潜力的过程中，不断用自己的智慧去创造既源于社会生产、生活，又有别于社会生产、生活的运动形式，以提高自身体能，最大限度地适应自然、改造自然。民族传统体育项目便是人们用于提高自身体能、技能的一种重要形式。

　　民族传统体育是我国悠久历史发展的产物，是我国传统文化的重要组成部分。它在传统思想文化的影响下，沿袭相传，不断丰富和发展。最重要的是，因其历史悠久、内容丰富、形式多样，并能寓健身和教育于娱乐之中，因此受到老百姓的喜爱和推崇，具有广泛的群众基础。

　　发展到今天，当以奥林匹克运动为代表的西方传统体育在世界广为传播之时，大力发展我国的民族传统体育，具有重要的现实意义。

　　古为今用，民族传统体育的养生、健身功效自不必说。民族传统体育具有独特的特点、功能和价值，非常适合群众参与。它的传统性、灵活性和群众性为广大群众自觉参加体育活动奠定了基础。可以说，民族传统体育的是全面贯彻落实《全民健身条例》的重要之需。

　　欢娱的民族传统体育项目，已成为广大老百姓余暇生活、节日活动的重要组成部分，它能满足人们精神生活的需要，娱乐功能尤为突出。像国际竞赛项目赛龙舟、拔河等，能使人们在激烈的竞争气氛中感受到合作的需要，享受在与对手拼搏之后取得胜利的喜悦；而一个人就能玩的放风筝、踢毽子同样也是趣味性十足。

　　民族传统体育着重于人的身心需要和情感愿望的满足，参加者不必要求有高超的技艺(少数项目除外)、深刻的思索和厚重的文化修养，人们可以直接在活动中得到令人愉悦的情感抒发。民族传统体育项目令人激动的场面可以吸引众多观者，而这些观者中又有很多能成为表演者和参与者。这种由自然而产生的吸引力，必将使大批群众跻身于传统体育活动中，也必将使大众体育意识得到升华——体育不仅仅是少数竞技天才和观众的世界，而是大众群体强身健体的广阔领域。

　　当然，更为重要的意义是精神上的陶冶。特别是像舞龙舞狮、龙舟竞渡这样的集体项目，参与者除了有强烈的竞争心外还都有集体荣誉感，这类活动需要各成员的相互配合和协作才能取得胜利，而即使作为局外旁观者也自觉或不自觉进入了角色，为集体成功而欢呼，为失败而沮丧。

　　从大的层面来说，通过参加团体性的民族传统体育项目，有助于培养民族自豪感、自尊心，培养团结、协作精神，增强民族的凝聚力，激发社会成员的民族精神。在广泛开展的全民健身活动中，通过参加一些竞技性的民族传统体育项目，更能培养大众良好的个人竞争精神、顽强拼搏精神。

　　现如今，绝大多数民族传统体育项目已成为人们健身娱乐的重要手段和内容，不仅丰富了大众健身的内容，同时促进了大众的交流。像龙狮这样的项目更是走向了国际舞台，为“同一个世界，同一个梦想”作出了贡献，不仅传承了中华民族体育之魂，更是弘扬了民族文化，与世界共享民族体育瑰宝。虽是古老的，但历久弥新；虽是中国的，但更属于世界。